Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej. Skorzystaj z programu

„Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej" to program profilaktyczny dostępny w każdym POZ. Umożliwia wczesne wykrycie cukrzycy, chorób serca, nowotworów. Kilkanaście badań, indywidualny plan zdrowotny - za darmo i od ręki.  Program nie ma limitu wieku, mogą skorzystać z niego dorośli od 20 roku życia. W Łódzkiem od maja 2025 r. 185 tys. osób wypełniło ankietę w programie Moje Zdrowie. W całej Polsce 2,7 mln Polaków. Najchętniej z programu korzystają kobiety! W programie można zrobić test FIT dobre wyjście dla tych, którzy nie są gotowi na kolonoskopię.

Moje Zdrowie to kompleksowy przegląd zdrowotny dorosłego. Kilkanaście bezpłatnych badań laboratoryjnych, indywidualny plan zdrowotny z oceną stanu zdrowia i ocena ryzyka chorób cywilizacyjnych dostępne są dla każdego u swojego lekarza POZ.

Program skierowany jest do wszystkich powyżej 20 roku życia. Nie ma górnej granicy wieku. 

Co daje nam program? 

Przede wszystkim lepszą kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki regularnym badaniom. Badania w ramach programu umożliwiają wczesne wykrycie groźnych chorób, co zwiększa szansę na skuteczne ich leczenie.

Każda osoba, która rozpoczęła 20 rok życia i jest ubezpieczona w NFZ, może z skorzystać z programu co 5 lat, jeśli ma 20–49 lat. Pacjenci w wieku 50 i więcej lat  mogą korzystać z Mojego Zdrowia co 3 lata.

U osób młodych i zdrowych wykonanie przeglądu stanu zdrowia raz na 5 lat jest wystarczające. Jeśli zostaną wykryte nieprawidłowości, lekarz POZ ustali plan postępowania, zaplanuje interwencje medyczne i konieczne badania kontrolne – w ramach opieki w przychodni POZ, już poza programem.

Udział w programie Moje Zdrowie nie oznacza, że pacjent nie może korzystać z innych badań profilaktycznych lub otrzymać skierowania na badania w ramach opieki POZ.

ZACZNIJ OD ANKIETY W SMARTFONIE LUB W POZ

Aby skorzystać z darmowych badań trzeba wypełnić ankietę medyczną. To bardzo łatwe i można to zrobić samodzielnie poprzez Internetowe Konto Pacjenta lub mobilną aplikację mojeIKP. Alternatywą dla osób, które nie mają IKP jest wypełnienie ankiety z pomocą personelu medycznego w swojej przychodni POZ. 

W kwestionariuszu znajdują się pytania dotyczące m.in. nawyków żywieniowych, stylu życia, aktywności fizycznej, nałogów, czynników ryzyka zakażeń krwiopochodnych. Są też pytania, dzięki którym lekarz oceni, szczególnie u osób starszych, stan psychiczny i zaburzenia poznawcze.

Wypełnione ankiety trafiają do POZ, do którego należy pacjent. Przychodnia (POZ) skontaktuje się z pacjentem w ciągu 30 dni od wypełnienia ankiety. Jest to czas potrzebny na przeanalizowanie odpowiedzi. Zestaw badań diagnostycznych będzie zależał od odpowiedzi udzielonych w ankiecie. Ze  skierowaniem od lekarza POZ pacjent zgłasza się do punktu pobrań.

BEZPŁATNE BADANIA, KTÓRYCH BYĆ MOŻE NIGDY NIE ROBIŁEŚ

Lipoproteina(a), GGTP, PSA – być może nigdy nie robiłeś tych badań?  Lipoproteina(a) to ukryty czynnik ryzyka. Lipoproteina(a), zwana w skrócie Lp(a), swoją budową przypomina cholesterol LDL (tzw. „zły cholesterol"). Eksperci z Ośrodka Leczenia Zaburzeń Lipidowych w Łodzi podkreślają, że jest niezależnym czynnikiem ryzyka rozwoju miażdżycy, co w konsekwencji zwiększa ryzyko zawału serca. Co ważne – podwyższone stężenie Lp(a) może dotyczyć także osób:
✔ szczupłych,
✔ z prawidłowym ciśnieniem,
✔ z prawidłowymi wartościami cholesterolu.

Badania w programie Moje Zdrowie podzielone są na pakiet podstawowy i rozszerzony. W pakiecie podstawowym wszyscy będą mieli przeprowadzone te same badania: morfologię krwi, poziom glukozy i kreatyniny, lipidogram, TSH oraz badanie moczu.

Dodatkowo w zależności od płci i wieku oraz wyników ankiety zostaną nam zlecone badania, m.in. „pakiet wątrobowy", czyli ALAT, ASPAT i GGTP, a także stężenie całkowite antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) we krwi u mężczyzn po 50 roku życia, obecność przeciwciał anty-HCV we krwi czy stężenie lipoproteiny (a) we krwi żylnej – wykonywane w ramach bilansu raz w życiu między 20. a 40. rokiem życia.

Po badaniach pacjent spotka się z lekarzem lub pielęgniarką i omówi wyniki badań. Medycy przygotują dla nas indywidualny plan zdrowotny, a w nim m. in. plan badań profilaktycznych oraz indywidualny kalendarz szczepień.

Kobiety liderkami profilaktyki

Najliczniejszą grupą wśród wypełniających ankiety w programie Moje Zdrowie są kobiety w wieku 20–59 lat. Z tej grupy pochodzi 47% wszystkich zgłoszeń do programu. Zwiększył się wiek osób przystępujących do programu – 50 i więcej lat ma 43 %. Nadal najliczniejszą grupą, która korzysta z programu są 30-39-latki, bada się 20-22% wszystkich uczestników programu.

RAK W RODZINIE. RAK ZAPISANY W GENACH?

W ankiecie, 41,5% pacjentów wskazało, że w rodzinie występowały nowotwory złośliwe. 25,6% wskazało raka piersi, a 25,5% raka jelita grubego. To rzeczywiście najczęściej najczęściej diagnozowane w Polsce nowotwory. W przypadku raka jelita grubego około 30% przypadków tego nowotworu występuje rodzinnie, jednak najczęściej jest to choroba sporadyczna, czyli związana z czynnikami środowiskowymi. W ramach programu Moje Zdrowie pacjenci po 50 r.ż. mogą mieć zlecony test FIT-OC. To nieinwazyjne badanie wykorzystujące metody immunochemiczne, które ma na celu stwierdzenie obecności krwi utajonej w kale. U osób z negatywnym wynikiem zaleca się powtarzanie testu co 1–2 lata, natomiast jeśli badanie wykryje krew konieczna jest kolonoskopia. Test FIT może być szczególnie wskazany do stosowania u osób, które nie są gotowe na badanie endoskopowe. Należy mieć jednak na uwadze, że jego dodatni wynik nie zawsze oznacza obecność raka.

Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym wśród kobiet w Polsce. W ostatnich latach liczba nowych zachorowań systematycznie rośnie. Warto pamiętać, że tylko około 5–10% przypadków wynika z uwarunkowań genetycznych. Brak zachorowań w rodzinie nie przesądza o tym, że kobieta nie zachoruje.

PAPIEROSY PRZED 20 R.Ż. ALKOHOL KILKA RAZY W MIESIĄCU

W części ankiety, która dotyczy używek i stylu życia na pytanie: Czy aktualnie palisz papierosy lub używasz wyrobów zawierających nikotynę 76,5% uczestników programu Moje Zdrowie odpowiedziało: NIE. 60% palących papierosy lub inne wyorby tytoniowe zaczęło palić pomiędzy 10 a 20 r.ż.

Na pytanie: czy spożywasz napoje alkoholowe w jakiejkolwiek postaci? 54 % pacjentów odpowiedziało twierdząco, 43 % z nich pije alkohol 2-4 razy w miesiącu.