Odkryj radość płynącą z ruchu i poczuj ulgę dla swojego kręgosłupa! Zapraszamy na wyjątkowy warsztat jogi, który pomoże Ci zadbać o kręgosłup. Dlaczego warto wziąć udział?
Ćwiczenia zapewniają ruchy, których często brakuje w codziennym życiu, co jest kluczowe dla zdrowia kręgosłupa. Asany uelastyczniają kręgosłup, rozluźniają napięcia i wzmacniają mięśnie przykręgosłupowe.
Zajęcia odbędą się 28 lutego godzina: 10:00 – 11:30 w Kutnowskim Domu Kultury. Bilety: 45 zł w kasie KDK, w biletomacie lub ONLINE Prowadzący: Łukasz Siemiński
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze – każdy poziom jest mile widziany.
Łukasz Siemiński – dyplomowany nauczyciel Hatha-jogi, jogi Kundalini, filozofii i psychologii jogi, jogi Nidry, pranayamy, asan pogłębionych oraz technik medytacyjnych, w tym Mantra Teacher Training oraz Sandhya Vela Meditation. Propagator jogi klasycznej o charakterze profilaktyczno-zdrowotnym.
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu ekutno.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas redakcja@ekutno.pl lub użyj przycisku Zgłoś komentarz