Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej

„Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej" to program profilaktyczny dostępny w każdym POZ. Z darmowych badań mogą korzystać osoby już od 20 roku życia. W Łódzkiem od maja 2025 r. 90 tys. osób wypełniło ankietę w programie Moje Zdrowie. W całej Polsce 1,3 mln Polaków. Najchętniej z programu korzystają kobiety! W programie można zbadać stężenie lipoproteiny(a). Wysoki poziom grozi zawałem.

Program „Moje Zdrowie" jest realizowany we wszystkich placówkach podstawowej opieki zdrowotnej w regionie.  Program „Moje Zdrowie" to edukacja zdrowotna, badania w profilaktyce onkologicznej, wykrywanie chorób, a także interwencja na wczesnym etapie.

„Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej" to program Ministerstwa Zdrowia i NFZ. Program jest skierowany do wszystkich ubezpieczonych osób dorosłych, którzy ukończyli 20 lat. Finansuje go Narodowy Fundusz Zdrowia.

Dzięki programowi Moje Zdrowie dowiesz się, w jakiej kondycji jest Twój organizm,  a także co zrobić,  by cieszyć się długim życiem. Jeśli wyniki badań, które zrobisz, będą nieprawidłowe, lekarza POZ zrobi dodatkowe badania, rozpocznie leczenie, skieruje Cię do specjalisty lub sam ustali z nim leczenie. Nie zwlekaj – wypełnij ankietę, zrób badania i dowiedz się jak dbać o swoje zdrowie każdego dnia.

Jak wziąć udział w programie?

By skorzystać z ważnych bezpłatnych  badań w programie Moje Zdrowie wystarczy wypełnić ankietę medyczną. Najłatwiej i najszybciej można to zrobić samodzielnie poprzez Internetowe Konto Pacjenta lub mobilną aplikację mojeIKP i ten sposób najczęściej wybierają pacjenci. Jeśli nie mamy IKP, ankietę pomoże nam wypełnić personel medyczny w naszej przychodni POZ. 90 tysięcy mieszkańców regionów już skorzystało z okazji do zrobienia kompleksowego bilansu zdrowia i wypełniło ankietę  – zachęca dyrektor Łódzkiego NFZ Artur Olsiński.

Odsetek ankiet wypełnianych w poradniach POZ w Polsce rośnie - na początku czerwca wynosił on zaledwie 11%, w lipcu – 20%, a obecnie – 27%. Połowę tych ankiet wypełniły panie 60 +.

W kwestionariuszu znajdują się pytania dotyczące m.in. nawyków żywieniowych, stylu życia, aktywności fizycznej, nałogów, czynników ryzyka zakażeń krwiopochodnych, a także ocena stanu psychicznego i zaburzeń poznawczych.

Wyniki ankiety trafią do przychodni POZ, w której pacjent ma złożoną deklarację (jeśli nie wybraliśmy lekarza POZ, nikt nie podejmie wyników ankiety). Tam zostanie wygenerowany i pobrany raport, a następnie lekarz wystawi zlecenie na badania diagnostyczne do laboratorium, z którym POZ ma podpisaną umowę. Przychodnia ma 30 dni na wystawienie zlecenia. Z tym skierowaniem pacjent zgłasza się do punktu pobrań. Jeśli mamy zlecone badanie moczu lub kału – nie zapomnijmy o przyniesieniu pojemnika ze sobą w dniu badania.

Z jakich badań można skorzystać? Lipoproteina(a) – czy znasz jej poziom?

W zakresie podstawowym – dla każdego są to ważne badania: morfologia, glukoza, kreatynina (z eGFR), lipidogram (TC,LDL,HDL,TG), TSH (hormon tyreotropowy), badanie ogólne moczu.

Kreatynina i eGFR (szacowany wskaźnik filtracji kłębuszkowej) są podstawowymi parametrami oceny czynności nerek. Badanie TSH to podstawowe badanie, które ocenia czynność tarczycy. Odchylenia od normy mogą wskazywać na niedoczynność bądź nadczynność tarczycy.

W zakresie rozszerzonym – w zależności od wieku i wyników ankiety:

„pakiet wątrobowy" (ALAT,AspAT,GGTP), anty-HCV, PSA całkowity u mężczyzn po 50 roku życia, test na krew utajoną w kale – metodą FIT-OC oraz lipoproteina (a) (wykonywana raz w życiu w ramach programu w wieku 20-40 lat),

Lipoproteina(a) to ukryty czynnik ryzyka. Lipoproteina(a), zwana w skrócie Lp(a), swoją budową przypomina cholesterol LDL (tzw. „zły cholesterol"). Eksperci z Ośrodka Leczenia Zaburzeń Lipidowych w Łodzi podkreślają, że jest niezależnym czynnikiem ryzyka rozwoju miażdżycy, co w konsekwencji zwiększa ryzyko zawału serca.

Co ważne – podwyższone stężenie Lp(a) może dotyczyć także osób:
✔ szczupłych,
✔ z prawidłowym ciśnieniem,
✔ z prawidłowymi wartościami cholesterolu.

Wczesna diagnostyka Lp(a) jest kluczowa! Pozwala szybko wdrożyć odpowiednią profilaktykę i uniknąć poważnych powikłań sercowo-naczyniowych.

Eksperci podkreślają, że bardzo istotne jest wykonanie oznaczenia lipidogramu – obejmującego cholesterol całkowity, LDL, HDL oraz trójglicerydy – a także dokonanie indywidualnej oceny ryzyka sercowo-naczyniowego. Podwyższony poziom cholesterolu LDL może wskazywać na hipercholesterolemię rodzinną, czyli chorobę genetyczną znacząco zwiększającą ryzyko zawału serca w młodym wieku. Pacjenci zarówno z wysokim poziomem Lp(a), jak i podejrzeniem hipercholesterolemii rodzinnej mogą zgłosić się na dalszą diagnostykę właśnie Ośrodka Leczenia Zaburzeń Lipidowych (kontakt telefoniczny: 725 240 267 14:00-15:30).

Skierowanie na leczenie onkologiczne i WZW C – warto skontrolować zdrowie

Z perspektywy lekarza podstawowej opieki zdrowotnej uważam, że program Moje Zdrowie jest dobrym sposobem do zachęcenia szerszej grupy pacjentów do wykonania badań profilaktycznych i zainteresowania swoim zdrowiem. W mojej macierzystej Placówce udało się wychwycić dotychczas nieleczonych pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, hiperlipidemią, cukrzycą, dotychczas niezdiagnozowanym białkomoczem, kilka osób zostało włączonych do Opieki Koordynowanej celem poszerzenia diagnostyki.

Jedna z wizyt bilansowych zakończyła się wystawieniem karty Diagnostyki i Leczenia Onkologicznego, jeden z pacjentów został pilnie pokierowany na leczenie zabiegowe zmian skórnych podejrzewanych o nowotworowy charakter.

Wychwyciliśmy dotychczas 2 przypadki infekcji wirusem wirusowego zapalenia wątroby typu C, duża część osób otrzymała pilne skierowania na badania endoskopowe przewodu pokarmowego. W większości byli to pacjenci, którzy dotychczas odwiedzali POZ 1-2x w roku, nieleczący się przewlekle, przejawiający umiarkowane zainteresowanie stanem swojego zdrowia a możliwość wykonania dodatkowych badań i bilansu - otrzymania jasnych zaleceń co, kiedy i gdzie zrobić - najwyraźniej okazała się odpowiednią motywacją. Dla osób zdrowych, u których bilans i badania nie wykryją ryzyka lub potrzeby interwencji, Program jest dobrym momentem na rozmowę na temat szczepień zalecanych – dr Michał Lemiecha z poradni POZ w MCM im. K. Jonschera w Łodzi.

Analiza wyników

Pacjent po wykonanych badaniach zostaje zaproszony na wizytę podsumowującą do POZ. Podczas konsultacji pozna swój Indywidualny Plan Zdrowotny: dowie się, jakie zidentyfikowano czynniki ryzyka rozwoju chorób i otrzyma zalecenia dotyczące:

• zdrowego stylu życia,
• diety i aktywności fizycznej,
• badań profilaktycznych,
• stwierdzonych czynników ryzyka,
• interwencji prozdrowotnych.

Jak często można robić badania?

• Od 20.do 49. roku życia – raz na 5 lat.
• Powyżej 49. roku życia – raz na 3 lata.

Pamiętaj! Liczy się rok urodzenia, a nie dokładna data urodzin.

Kobiety liderkami profilaktyki

Najliczniejszą grupą wśród wypełniających ankiety w programie Moje Zdrowie są kobiety w wieku 20–59 lat. Z tej grupy pochodzi 58% wszystkich zgłoszeń do programu. Powoli zwiększa się średni wiek osób przystępujących do programu – na początku czerwca tylko 19% miało 50 i więcej lat, natomiast obecnie – 33%. Początkowo najliczniejszą grupę stanowiły najmłodsze kobiety, teraz to 30-39-latki najchętniej biorą udział w programie.