Zdrowie to inwestycja w siebie – otwarte spotkanie z ekspertką. Trwają zapisy

4 KROKI DO ZDROWIA to propozycja spotkania o zdrowym stylu życia, bo zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów. Prelegentką będzie dr Tatiana Kożuszna. 

Dr Tatiana Kożuszna – lekarka,  propagatorka zdrowego stylu życia i profilaktyki zdrowotnej. Od lat prowadzi działalność w zakresie profilaktyki zdrowia, odnowy biologicznej oraz edukacji dotyczącej jakości życia i zdrowych nawyków (m.in. nawodnienia organizmu, odżywiania i regeneracji). Prowadzi m.in. Centrum Zdrowia w Mielcu. Angażuje się w inicjatywy społeczne oraz pomoc charytatywną, za co została wyróżniona m.in. tytułem i nagrodą w plebiscycie „Pozytywny Mielczanin 2022” (m.in. za utworzenie ośrodka pomocy dla uchodźców w Rzemieniu).

Data: 1 października

Godzina: 10:00

Miejsce: Hotel Rondo w Kutnie 

Wstęp: Wstęp wolny! ZAPISY: 605 864 778

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, podczas którego porozmawiamy o tym, jak na co dzień zadbać o swoje zdrowie, energię i dobre samopoczucie.

Jednym z tematów będzie CODZIENNE NAWODNIENIE ORGANIZMU i tzw. nawodnienie komórkowe.

Dr Tatiana Kożuszna opowie o:

• NAWODNIENIU KOMÓRKOWYM – dlaczego jest tak ważne?
• ODŻYWIANIU – jak wybierać to, co naprawdę wspiera zdrowie?
• RUCHU – nawet małe kroki dają wielkie efekty.
• ODPOCZYNKU – jak zadbać o równowagę ciała i umysłu?

Przyjdź, posłuchaj, zadaj pytania i zabierz ze sobą wiedzę, którą możesz wykorzystać każdego dnia.

Zdrowie to inwestycja w siebie!