Haluksy - jak najlepiej sobie z nimi poradzić?

Bardzo wiele osób, zwłaszcza kobiet, zmaga się z problemem haluksów. Problem ten objawia się wykrzywionym dużym palcem u jednej bądź obu stóp, a wywołany może być przez bardzo wiele różnych czynników. Bardzo często haluks pojawia się na skutek noszenie nieodpowiednio dobranego obuwia, stąd problem ten pojawia się częściej u kobiet, tym bardziej, jeśli noszą one niewygodne szpilki i inne wysokie buty.

Warto wiedzieć, jak najlepiej radzić sobie z haluksami, jeśli już się takowe pojawią, zwłaszcza by zapobiec operacji, a także, w jaki sposób można im zapobiegać.

Czym są dokładnie haluksy?

Haluksy to choroba zwyrodnieniowa, objawiająca się zniekształceniem stopy w miejscu dużego palca. Inaczej nazywana jest po prostu paluchem koślawym, gdyż ta nazwa idealnie odwzorowuje to, co dzieje się z palcem, kiedy zmagamy się z haluksem. Duży palec wykrzywia się, a kość wystaje znacznie poza obszar stopy. Choroba ta może mieć bardzo wiele przyczyn. Między innymi może ją wywoływać nieleczone płaskostopie poprzeczne, czyli deformacja stopy, podczas której ciężar jest nierównomiernie rozłożony na stopie, co skutkuje przeciążeniem, bólem, a także powstaniem haluksa. Inną przyczyną, która ma miejsce głównie u kobiet, tak jak już wyżej wspomniano, jest noszenie nieodpowiednio dobranego obuwia, zwłaszcza takich butów, które mają zwężane noski. Dodatkowo też haluksy mogą występować jako następstwo nadwagi. Często również są one powodowane po prostu zmianami zwyrodnieniowymi, wynikającymi z genetyki. Co ciekawe, choroba ta może dotykać nawet dzieci.

Sposoby radzenia sobie z haluksami

Kiedy zauważamy jakąkolwiek zmianę w naszej stopie, zawsze w pierwszej kolejności warto wybrać się do podologa, czyli osoby, która takimi zmianami zajmuje się zawodowo i doskonale wie jak rozpoznać daną zmianę, jak określić jej przyczynę, a także, w jaki sposób ją wyleczyć, czy też jej zapobiegać. Warto wiedzieć, iż w tym przypadku najważniejsza jest możliwie jak najszybsza reakcja, gdyż długo nieleczony haluks może kwalifikować się do leczenia operacyjnego, co jest oczywiście rozwiązaniem najbardziej inwazyjnym, bolesnym, a także wymagającym rehabilitacji. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest jednak używanie ortopedycznych wkładek na haluksy: footwave.pl/wkladki-ortopedyczne/footwave-hallux, których zadaniem jest unoszenie łuków poprzecznych stopy, a co za tym idzie umożliwienie prawidłowego rozłożenia nacisku na stopie. Takie ortopedyczne wkładki mogą uchronić przed leczeniem operacyjnym i nawet całkowicie zlikwidować wszelkie dolegliwości bólowe. Wkładki na haluksy polecane są osobom, które zauważą u siebie ten problem i zastosowane w miarę jak najszybciej, są w stanie nawet pozbyć się tego problemu.