Pierwszą częścią spotkania był wykład, który poprowadziła ekspertka programu dr Grażyna Brzuszkiewicz-Kuźmicka, Prezes Mazowieckiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii oraz Mazowiecki Konsultant Wojewódzki w dziedzinie Fizjoterapii.

Dr Brzuszkiewicz-Kuźmicka opowiedziała uczestnikom programu o przyczynach bólu stawów oraz przedstawiła dwa sposoby radzenia sobie z dolegliwościami stawowymi – regularne wykonywanie odpowiednio dobranych ćwiczeń ruchowych przy jednoczesnym stosowaniu leków przeciwbólowych.

-Choroba zwyrodnieniowa stawów jest obecnie bardzo powszechna. W walce ze zwyrodnieniami ważne jest działanie dwutorowe, czyli odpowiednio dobrana aktywność fizyczna i stosowanie leków przeciwbólowych. Pozwoli to zwiększyć zakres ruchów w stawach oraz zmniejszyć ból. Dzięki temu będziemy dłużej cieszyć się życiem bez dolegliwości bólowych – mówiła ekspertka programu „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy™.

Wszyscy seniorzy uczestniczący w spotkaniu otrzymali materiały edukacyjne, zawierające praktyczne porady na temat walki z bólem stawów, w tym Voltaren MAX Poradnik o Zdrowiu Stawów, który można znaleźć również w wersji elektronicznej na stronie internetowej programu www.rozruszajstawy.pl.

Kolejnym etapem spotkania były ćwiczenia ruchowe prowadzone przez dr Grażynę Brzuszkiewicz-Kuźmicką. Seniorzy pod okiem ekspertki i jej asystentki wykonywali zestaw 12 ćwiczeń z Voltaren MAX™. Został on opracowany przez Polskie Towarzystwo Fizjoterapii, specjalnie dla uczestników programu „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy™”, którzy cierpią na uciążliwe bóle stawów. Dzięki cennym poradom uczestnicy będą mogli wykonywać zaprezentowany zestaw 12 ćwiczeń z Voltaren MAX™ w domu. Ćwiczący otrzymali również karimaty do ćwiczeń i koszulki.

- Fantastyczne ćwiczenia i prowadzenie! Dowiedziałam się wiele zarówno o zdrowiu jak i o ruchu. Od dzisiaj zamierzam stosować się do wszystkich porad i gimnastykować się codziennie. Wierzę, że pozwoli

mi to funkcjonować bez bólu. Poświęcę moim stawom więcej czasu i podniosę komfort mojego życia”

– powiedziała Pani Teresa, jedna z uczestniczek programu.

Zdecydowanym atutem spotkania w Kutnie były indywidualne konsultacje fizjoterapeutów. W Wyższej Szkole Gospodarki Krajowej dostępne były dwa specjalnie wyposażone pomieszczenia, w których wszyscy seniorzy, zmagający się z bólem stawów mogli skorzystać z bezpłatnych, specjalistycznych porad ekspertów. W razie potrzeby fizjoterapeuci wykonywali również proste masaże i zabiegi rehabilitacyjne. Pacjenci mogli uniknąć stania w kolejkach. Aby zasięgnąć darmowych konsultacji ekspertów należało zapisać się na wizytę na konkretną godzinę.

Po wizycie w Kutnie program „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy™” rusza dalej w Polskę. Ostatnie spotkanie z fizjoterapeutami w tym roku odbędzie się w Morągu. Więcej informacji na temat nadchodzących spotkań

z seniorami można znaleźć na stronie internetowej www.rozruszajstawy.pl. Informacje udzielane są także poprzez infolinię, pod numerem telefonu 801 777 212 (opłata za połączenie z telefonów stacjonarnych wynosi 0,19 PLN netto za 1 min., a z telefonów komórkowych 0,24 PLN netto za 1 min.).

źródło: Katarzyna Kisiel