Zabieranie ze sobą drugiego śniadania kojarzy nam się przede wszystkim z wyjściem do szkoły. Jednak jest to bardzo dobry nawyk, który powinniśmy zachować również po zakończeniu całej edukacji. Drugie śniadanie w pracy nie tylko dostarczy nam energii, ale pozwoli zaoszczędzić na drogich, sklepowych przekąskach czy jedzeniu na wynos. Ponadto. drugie śniadanie jest podstawą każdej diety, a tym samym krokiem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.
Drugie śniadanie osoby dorosłej powinno wyglądać podobnie jak to, które przygotowujemy dla dziecka do szkoły. Musi być smaczne, pożywne, poręczne i różnorodne. Dobrze jest przygotować sobie je dzień wcześniej, by nie tracić rano cennego czasu i niepotrzebnych nerwów. Drugie śniadanie nie musi ograniczać się do prostej kanapki z szynką i serem – może być naprawdę oryginalne. Po ciekawe pomysły na pudełkowe fit menu odsyłamy pod link: „Jak wykonać szybkie przekąski do pracy – 5 przepisów na fitness lunch box”.
Drugie śniadanie powinno przede wszystkim nam smakować i być różnorodne. Nie ma nic gorszego niż monotonia w jedzeniu, dlatego warto przygotować sobie menu na cały tydzień pracy. Jednego dnia możemy zabrać ze sobą tortillę ze szpinakiem, serem feta i pomidorkami koktajlowymi, a kolejnego mini tartę z jajkiem, szczypiorkiem i szynką parmeńską. Wszystko zależy od naszej wyobraźni i tego, na co mamy ochotę. Pamiętajmy jednak o wcześniej wspomnianym planie – w tygodniu roboczym trudno jest robić zakupy codziennie. Mając przygotowane menu na cały tydzień, wystarczy, że zrobimy zakupy raz w tygodniu, np. w piątek. Przygotujmy śniadanie dzień wcześniej. Wszyscy wiemy jak stresujące są poranki i dojazd do pracy w korkach – po co dokładać sobie niepotrzebnych stresów?
Najlepszym rozwiązaniem jest lunchbox, czyli opakowanie przeznaczone specjalnie na drugie śniadanie. Rozmaite kształty i rozmiary lunchboxów w bardzo przystępnych cenach znaleźć można na stronie sklepu internetowego maleomi.pl.
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz