materiały partnera
Sezon zimowy stawia przed naszym układem immunologicznym wyjątkowe wyzwania, związane nie tylko z niskimi temperaturami, ale także z dynamicznym stylem życia i przewlekłym stresem. Niezwykle ważne w tym okresie jest wsparcie organizmu w walce z chorobami. Jakie suplementy diety warto w tym okresie stosować?
Większość ekspertów zgodnie twierdzi, że witamina D3 pełni funkcję ważnego modulatora układu odpornościowego, bez którego limfocyty T nie mogą skutecznie identyfikować zagrożeń. W okresie zimowym, ze względu na niskie nasłonecznienie w naszej szerokości geograficznej, niemal cała populacja jest narażona na jej drastyczne niedobory.
Obecnie najczęściej wybierane są preparaty łączące witaminę D3 z K, które można znaleźć na https://noyopharm.com/odpornosc. Pozwala to na efektywne zarządzanie gospodarką wapniową w organizmie. Taki duet zapobiega tak zwanemu paradoksowi wapniowemu, kierując ten pierwiastek bezpośrednio do tkanki kostnej, zamiast pozwalać na jego odkładanie się w naczyniach krwionośnych.
Co istotne, pacjenci coraz częściej wykonują badania poziomu metabolitu 25(OH)D przed rozpoczęciem kuracji. Dzięki temu można precyzyjnie dobrać dawki witamin dopasowane do indywidualnych potrzeb. Nowoczesne formuły w kapsułkach olejowych lub sprayach podjęzykowych dodatkowo zwiększają biodostępność tych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Kwasy tłuszczowe Omega-3, a w szczególności frakcje EPA i DHA, zyskały miano niezbędnego elementu zimowej apteczki ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Działają one u podstawy systemu obronnego, wspierając budowę błon komórkowych wszystkich komórek organizmu, w tym komórek odpornościowych.
Wybór wysokiej jakości tranu lub oleju z kryla jest standardem dla osób, które chcą chronić swoje drogi oddechowe przed atakami bakterii i wirusów. Składniki te pomagają w produkcji cząsteczek sygnałowych, które aktywnie kończą proces zapalny, zanim przekształci się on w przewlekłą chorobę.
Regularne przyjmowanie kwasów Omega-3 zimą wpływa nie tylko na odporność, ale również na kondycję skóry i samopoczucie psychiczne, co jest niezwykle istotne w walce z sezonowym obniżeniem nastroju. Kwasy Omega-3 w bardzo dobrze przyswajalnej formie dostępne są w NOYO® Mega Omega ADEK.
Cynk w formie chelatu aminokwasowego jest jednym z najchętniej kupowanych minerałów ze względu na jego zdolność do hamowania replikacji wielu wirusów w drogach oddechowych. Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego dojrzewania neutrofili i komórek NK, które stanowią pierwszą linię obrony w kontakcie z patogenami. Takie formy jak pikolinian czy diglicynian, zastąpiły dawniej stosowane tlenki. Przede wszystkim wykazują znacznie wyższą wchłanialność bez obciążania układu pokarmowego.
Warto zauważyć, że suplementacja cynkiem jest obecnie stosowana nie tylko profilaktycznie, ale również interwencyjnie przy pierwszych objawach drapania w gardle. Tabletki do ssania z cynkiem działają miejscowo w jamie ustnej, tworząc barierę dla wirusów i skracając czas trwania infekcji górnych dróg oddechowych.
Tradycyjny kwas askorbinowy w dużych dawkach często jest usuwany z organizmu, zanim zdąży zadziałać. Dlatego też obecnie najczęściej w suplementach ma ona postać liposomalną. Liposomy to maleńkie otoczki lipidowe, które chronią witaminę C przed degradacją i pozwalają na jej bezpośrednie dostarczenie do komórek przez krwiobieg.
Dzięki temu możliwe jest osiągnięcie znacznie wyższego stężenia tej substancji w osoczu bez ryzyka wystąpienia problemów żołądkowych czy biegunek. Taka forma jest szczególnie polecana osobom o wrażliwym układzie pokarmowym oraz tym, którzy potrzebują intensywnego wsparcia antyoksydacyjnego.
Zimą zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta ze względu na większą aktywność wolnych rodników wywołaną przez zanieczyszczone powietrze i smog. Wybierając formę liposomalną, dostarczamy organizmowi narzędzia do szybkiej regeneracji tkanek oraz ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Witamina C wraz z cynkiem i witaminą D dostępna jest w suplemencie diety NOYO® Immun.
