Cierpisz na zespół jelita drażliwego i szukasz cateringu dietetycznego w Łodzi, który wyklucza składniki powodujące nieprzyjemne objawy? Podatność na działanie produktów fodmap jest indywidualna, jednak znajdziesz opcję dla siebie. W leczeniu IBS warto postawić na catering dietetyczny z Łodzi skomponowany przez dietetyka. Sprawdzamy dostępne opcje.
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekłe schorzenie, którego przyczyny nie są dokładnie znane. Po zjedzeniu określonych produktów wywołuje objawy, takie jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy zaparcia. Osoby cierpiące na IBS dużo lepiej czują się na diecie low fodmap, która wyklucza żywność zawierającą oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole. W skrócie – wszelkie składniki fermentujące w jelitach, trudne do strawienia dla osłabionego układu pokarmowego.
Lista produktów niedozwolonych lub dozwolonych jedynie w określonych ilościach jest długa. Niektóre pozycje są łatwe do odgadnięcia, ponieważ nawet u zdrowych osób powodują wzdęcia – np. suszone owoce czy warzywa strączkowe. Inne produkty potrafią zaskoczyć. W bardzo niewielkiej ilości można spożywać m.in. dojrzałe banany czy awokado.
Największe ograniczenia dotyczą produktów zbożowych. Osoby z IBS powinny unikać pszenicy, ale także kilku innych rodzajów zbóż. Po wykluczeniu fermentujących składników na pewien czas objawy potrafią całkowicie ustąpić, jednak na diecie low fodmap nie można przebywać zbyt długo. Po ustalonym z dietetykiem okresie należy powoli wprowadzać problematyczne produkty i sprawdzać reakcję organizmu.
Problemy jelitowe dotykają coraz większej liczby osób. Zespół jelita drażliwego stał się diagnozą stawianą w momencie, kiedy lekarzom trudno znaleźć przyczynę dolegliwości. Dopóki medycyna nie znajdzie rozwiązania problemu u źródła, trzeba korzystać z dostępnych sposobów łagodzenia objawów. Dieta low fodmap jest najbardziej skuteczna, jednak należy stosować ją z umiarem.
Nie wszystkie firmy cateringowe oferują diety dla osób ze schorzeniami układu pokarmowego. Nic dziwnego – zdrowy catering dietetyczny tego typu musi być ułożony przez dietetyka klinicznego. W wielu firmach diety układane są przez trenerów, dlatego swoją ofertę kierują wyłącznie do sportowców i osób na redukcji. Na szczęście, pomimo ograniczonego wyboru, łatwo znajdziesz w Łodzi catering dietetyczny wykluczający problematyczne składniki: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-lodz.
W ofercie masz kilka diet uwzględniających nietolerancję glutenu, laktozy czy nabiału. Możesz też odbyć konsultację z dietetykiem, który pomoże dobrać jadłospis dopasowany do Twoich dolegliwości.
Kiedy chorujesz na IBS, odchudzanie powinno zejść na dalszy plan. Wejście w deficyt kaloryczny może dodatkowo osłabić Twój organizm. W diecie przeznaczonej dla osób na redukcji znajdziesz wiele produktów, które nie są zalecane przy problemach jelitowych.
Zrzucenie kilku kilogramów nie jest warte godzin spędzonych w łazience i ciągłych bólów brzucha. Zadbaj o swoje jelita, zanim rozpoczniesz odchudzanie. Dużo łatwiej będzie ćwiczyć i wprowadzać zdrowe nawyki, kiedy Twój układ pokarmowy nie będzie bez przerwy Ci dokuczał. Łagodzenie objawów zespołu jelita drażliwego to długotrwały proces, jednak z odpowiednim cateringiem dietetycznym przejdziesz go bez przeszkód.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz