materiał partnera
Bromelaina, enzym pochodzący z ananasa, ma zdolność do rozkładania białek, co sprzyja ich trawieniu. Ze względu na korzystne właściwości lecznicze, jest używana jako wsparcie w leczeniu wielu schorzeń. Łagodzi dolegliwości bólowe, redukuje obrzęki i działa przeciwzapalnie. Może także łagodzić symptomy alergii, wzmacniać układ odpornościowy i wspomagać proces odchudzania. W jakich jeszcze sytuacjach bromelaina jest rekomendowana?
Bromelaina to zbiór enzymów proteolitycznych, które naturalnie znajdują się w ananasach. Te enzymy przekształcają białka w aminokwasy. W nauce i przemyśle farmaceutycznym preferowana jest bromelaina pozyskiwana z łodygi ananasa, ponieważ zawiera najwięcej enzymów proteolitycznych. Można nabyć bromelainę jako suplement diety, w formie proszku czy kremu. Różne produkty bazują na różnych częściach ananasa, z których są ekstrahowane te enzymy.
Funkcje bromelainy obejmują:
Bromelaina dzięki swoim specjalnym właściwościom leczniczym jest często wykorzystywana w terapii. Badania wykazały jej działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i redukujące obrzęki, dlatego jest zalecana dla osób aktywnych, które borykają się z siniakami, otarciami czy problemami z mięśniami i ścięgnami. Przyspiesza proces gojenia ran i urazów. Kiedy jest stosowana przed zabiegiem chirurgicznym, może pomóc w skróceniu czasu rekonwalescencji.
W przypadku infekcji dróg oddechowych, bromelaina potęguje skuteczność terapii antybiotykowej, zmniejsza wydzielanie śluzu oskrzelowego i jest pomocna w przewlekłych stanach zapalnych zatok. Dodatkowo wspiera leczenie astmy.
W kontekście problemów trawiennych, bromelaina sprzyja trawieniu białek, uniemożliwiając ich zaleganie w jelitach i ułatwia wchłanianie aminokwasów. Może też wspierać procesy odchudzania przez regulację procesów w tkance tłuszczowej.
Enzym ten, wyizolowany z ananasów, ma zdolność rozpuszczania fibryny, co przeciwdziała tworzeniu się zakrzepów. Dodatkowo, rozkłada płytkę miażdżycową, chroniąc przed zwężeniem tętnic. Wzmacnia układ odpornościowy i wykazuje potencjalne działanie przeciwnowotworowe. Zewnętrznie, bromelaina jest używana do usuwania martwej skóry, zwłaszcza w miejscach poparzonych.
Sprawdź bromelainę w kapsułkach w najwyższej jakości: https://euro-bion.pl/produkt/bromelaina/
Bromelaina jest często stosowana w produkcji suplementów diety, które mają za zadanie wspierać prawidłowe działanie organizmu. W branży kosmetycznej znajduje zastosowanie jako komponent peelingów służących do odświeżenia powierzchniowej warstwy skóry. Pojawia się również w pastach do zębów z właściwościami wybielającymi, gdzie pomaga w redukcji przebarwień. Ponadto, jest składnikiem preparatów działających przeciw trądzikowi oraz zmniejszającym widoczność zmarszczek.
Wyroby zawierające bromelainę można nabyć zarówno w aptekach tradycyjnych, jak i online, a także w miejscach specjalizujących się w suplementach diety. EuroBion oferuje suplement z bromelainą w formie kapsułek.
Sposób i czas stosowania bromelainy różnią się w zależności od celu terapii. Zalecana ilość to 500 mg, przyjmowane do trzech razy dziennie przez okres miesiąca.
Aby wspomóc proces trawienia, bromelainę warto przyjmować podczas posiłku. W innych przypadkach najlepiej zażywać ją na pusty żołądek, przynajmniej 30 minut przed spożyciem jedzenia. Kapsułki z bromelainą powinny być popijane dużą ilością płynu. Przed rozpoczęciem stosowania warto zapoznać się z wskazówkami zawartymi na opakowaniu produktu.
Sprawdź również suplement bromelaina papaina!
Bromelaina posiada wiele korzystnych dla zdrowia właściwości, jednak nie wszyscy powinni ją bez przemyślenia stosować. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby, które mają uczulenie na ananasy. Ponadto, bromelaina może wpływać na działanie niektórych antybiotyków, medykamentów przeciwzakrzepowych oraz środków uspokajających, potęgując ich efekty. Jeśli masz wątpliwości odnośnie zażywania suplementów z bromelainą, zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą.
Zażywanie bromelainy zwykle jest bezproblemowe i rzadko wiąże się z efektami ubocznymi. Niemniej jednak, przyjmowanie nadmiernej ilości może prowadzić do takich dolegliwości jak biegunka, uczucie mdłości, wymioty czy intensyfikacja miesiączki. W przypadku pojawienia się takich objawów warto zredukować dawkę bromelainy.
