Wczasy odchudzające w Fox Boot Camp pierwszym krokiem do pięknej sylwetki

Odchudzanie wcale nie musi być negatywnym doświadczeniem. Wystarczy tylko podejść do niego z odpowiednim nastawieniem. Równie istotne jest, by trafić na osoby, które pomogą nam osiągnąć nasz cel. Z pewnością na takie trafimy w Fox Boot Camp.

Grunt, to atmosfera

Trening odchudzający nie kojarzy nam się zbyt dobrze. Przede wszystkim przed oczami mamy obraz siłowni, wypełnionej po brzegi ludźmi. Widzimy również naszą dietę, czyli kawałek sałaty, plasterek sera i szklankę wody. To z pewnością nie nastraja nas do zrzucenia zbędnych kilogramów. Jak wspomnieliśmy w leadzie, podstawą jest dobra atmosfera towarzysząca treningowi. O taką ciężko na treningu w siłowni. Zdecydowanie łatwiej natomiast podczas wczasów odchudzających, gdzie każdy ma ten sam cel i każdy wykonuje te same ćwiczenia.

Wczasy odchudzające w Fox Boot Camp

Słowo „wczasy” kojarzy nam się z urlopem, wypoczynkiem i czasem spędzonym raczej leniwie niż aktywnie. Jednak wczasy odchudzające są kompletnym zaprzeczeniem standardowych wczasów. Podczas takiego wyjazdu jego uczestnik się poci, męczy, biega, skacze, itd. Nie ma czasu na leżenie, gdy trzeba zrzucić kilogramy – taka myśl przewodnia przyświeca wczasom odchudzającym. Jeden z popularnych ośrodków, Fox Boot Camp, położony jest w uroczym zakątku Pojezierza Mazurskiego, konkretnie we wschodniej części Krainy Wielkich Jezior Mazurskich nad jeziorem Gołdopiwo i wzdłuż rzeki Sapiny. Lokalizacja pozwala na uprawianie pokaźnej ilości sportów, zarówno wodnych, jak i lądowych. Trenerzy w Fox Boot Camp stawiają na różnorodność, dzięki czemu możemy wziąć udział nie tylko w grach zespołowych, takich jak siatkówka, ale spróbować również innych sportów. Wczasy odchudzające to przede wszystkim ruch na świeżym powietrzu i właśnie z takich aktywności będziemy korzystać. Nie tylko pobiegamy i pojeździmy na rowerze, ale na własnej skórze poczujemy czym jest tabata, plyometric, body pump czy swiss ball. Na intensywnych ćwiczeniach zejdzie nam cały pobyt, podczas którego możemy spalić nawet 8-10 kilogramów.

Wykorzystaj nabytą wiedzę

Jednak zam udział we wczasach odchudzających to nie wszystko. To pierwszy i najważniejszy krok. Trenerzy personalni pokażą nam jak poprawnie i skutecznie wykonywać ćwiczenia oraz co jeść, by być najedzonym, ale nie przytyć. Po powrocie do domu nie będziemy mieli całodobowego wsparcia trenera, dlatego musimy sami o siebie dbać i się pilnować. Ekipa Fox Boot Camp pokaże nam jak zacząć i da nam niezbędne narzędzia, jednak o utrzymanie efektu musimy zadbać sami.