29 listopada od 9:00 do 11:00 w Kutnowskim Domu Kultury Warsztaty – odkryj jogę kundalini. Bilety: 70 zł w kasie KDK, w biletomacie lub ONLINE. Prowadzący: Łukasz Siemiński.
- Zapraszamy Cię do podróży w głąb siebie poprzez jogę kundalini – praktykę, która harmonizuje ciało, umysł i duszę. Uwalnia energię życiową i wspiera rozwój świadomości. Praktykę zakończy sesja jogi nidry – głębokiego relaksu. To czas dla Ciebie na regenerację, wyciszenie i połączenie z własnym wnętrzem.
Co Cię czeka:– Wprowadzenie, czym jest joga kundalini i jakie są korzyści z praktyki– Nauka oddechu ognia– Rozgrzewka– Kriya jogi kundalini– Mantra– Krótka przerwa– Sesja jogi nidry – głębokie odprężenie i regeneracja ciała oraz umysłu
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze – każdy poziom jest mile widziany.
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz