Muzykoterapia – gdy muzyka staje się lekarstwem dla duszy i ciała

W Centrum Teatru Muzyki i Tańca odbyła się uroczystość rozpoczynająca II semestr roku akademickiego 2026. Po wspólnym odśpiewaniu hymnu Stowarzyszenia Uiniwesytet Trzeciego Wieku, nastąpił krótki występ sekcji chóru.

– Wysłuchaliśmy m.in. piosenek „Jest takie miejsce, taki kraj”, „Kwiat jednej nocy” oraz „Hallelujah”, przygotowanych pod artystyczną opieką Sandry Gołuńskiej a jej wykład p.t. „Muzykoterapia – gdy muzyka staje się lekarstwem dla duszy i ciała” zainaugurował kolejny semestr dla naszych słuchaczy. Dowiedzieliśmy się wielu ciekawostek o historii współczesnej muzykoterapii oraz korzyściach płynących z jej stosowania – relacjonujeTeresa Gruszczyńska.– Różny rodzaj muzyki odpowiednio dobranej w zależności od schorzenia, dolegliwości danej osoby, działają jak naturalny lek, ponieważ wpływają bezpośrednio na układ nerwowy obniżając poziom stresu i łagodząc ból. Dźwięki stymulują mózg do produkcji endorfin i dopaminy, co pomaga w walce ze stanami lękowymii depresją. Muzyka pozwala bezpiecznie uwolnić nagromadzone emocje, takie jak smutek, nostalgia czy złość. Spokojny rytm muzyki potrafi zsynchronizować pracę układów krążenia i oddechowego obniżając ciśnienie krwi. Terapia pozwala także normować rytm dobowy organizmu, poprawiać jakość snu i eliminować problem bezsenności. Za pomocą technik stosowanych w muzykoterapii można także rehabilitować narządy głosowe osób niepełnosprawnych. Muzykoterapia ma również korzystny wpływ na pacjentów z chorobą Alzheimera oraz przeciwdziała poczuciu samotności i izolacji.

Wykład został sfinansowany ze środków Mikrogranty Prezydenta Kutno 2026 i wchodzi w skład projektu „Tych lat nie odda nikt” – muzykoterapeutyczna przestrzeń dla Seniorów.