Wczoraj był Międzynarodowy Dzień Jogi. I w Kutnie obchodzono go oczywiście aktywnie. Piotr Szatkowski odwiedził RL Ritmo Latino, tam odbyły się zajęcia bezpłatne jogi.

- Joga to system ćwiczeń relaksujących ciało i umysł. Jej uprawianie nie tylko przyczynia się do świetnej kondycji fizycznej, ale powoduje też wzrost odporności psychicznej i lepszą koncentrację. Ćwiczenia stymulują pracę zakończeń nerwowych, wydzielanie hormonów oraz wzmacniają mięśnie - mówi Sylwia Najberg, właścicielka szkoły tańca.- Joga korzystnie wpływa m.in. na kręgosłup, napięcie, stres, na cukrzycę, astmę itd. Warto spróbować aby przekonać się czy to dla Was. Zapraszam