Sportowy tydzień w bibliotece

Wakacje w pełni, a więc i zajęcia w Miejskiej i Powiatowej Bibliotece w Kutnie już na półmetku. Kolejny tydzień wakacyjny upłynął pod hasłem Ruch to zdrowie. Rozpoczął się on wycieczką do Fitness Club Forza w Kutnie, gdzie instruktor Adrian Kozicki zaprezentował działanie sprzętów do ćwiczeń i omówił, w jaki sposób pomagają w utrzymaniu zdrowej sylwetki. Zwrócił uwagę dzieci na potrzebę nie tylko ćwiczeń, ale i właściwego odżywiania. W usportowionym tygodniu nie mogło zabraknąć zajęć z Krav Magą, która z roku na rok staje się tradycją wakacyjnych zajęć w Bibliotece, a wszystko dzięki wspaniałej instruktorce Jolancie Wasilewskiej, którą dzieci wprost uwielbiają. Krav Maga dla dzieci uczy, jak radzić sobie z wszelkimi rodzajami przemocy i ataków. Jest łatwa do nauczenia gdyż opiera się na naturalnych i intuicyjnych odruchach.