Jesteś zwolennikiem zdrowego trybu życia? To doskonale! Na pewno chcesz uprawiać sport, kiedy tylko możesz, a także zwracasz bardzo dużą uwagę na to co jesz. Co powiesz na to, by do swojego zdrowego trybu życia dołączyć jeszcze jogę? Ta forma wyciszenia przyniesie Ci jeszcze więcej korzyści, niż Ci się tylko wydawało na samym początku.
Zastanawiasz się, w jakim miejscu warto zorganizować sobie stały rytuał medytacji? Jeżeli tylko istnieje możliwość, by ćwiczyć poszczególne asany na świeżym powietrzu, to warto z niej korzystać. Tym bardziej, jeżeli dysponujesz ogrodem, lub w swoim mieszkaniu posiadasz balkon.
Na pewno początki nie należą do łatwych. Jednak pod żadnym pozorem nie należy się zrażać. Ponieważ prędzej czy później zaczniesz zauważać podstępy. Tym bardziej, że nie brakuje wskazówek od czego zacząć. Możesz szukać ich zarówno w Internecie, jak i również w fachowej literaturze.
Jeżeli zaczniesz osiągać pewien poziom, to z pewnością przydadzą Ci się dodatkowe atrybuty do ćwiczenia jogi. Mowa jest tutaj przede wszystkim o tym, by zakupić sobie na przykład profesjonalne koce do jogi. Na pewno nie może to być zwykły koc, ponieważ ważne jest to, z czego został on wykonany. Patrząc na produkty dostępne między innymi w specjalistycznym sklepie internetowym http://jogastyl.pl/pol_m_Koce-do-jogi-152.html zauważysz, że każdy koc wyróżnia się niesamowitą stylistyką. Dzięki temu wybierzesz pled, który nie tylko będzie zawierał w sobie ponad 60% bawełny, ale również pod względem wzornictwa, na pewno okaże się niezwykle oryginalny.
Koc do jogi musi być również przyjemny w dotyku. Chyba nie wyobrażasz sobie ćwiczeń lub medytacji na materiale, który jest bardzo nieprzyjemny i szorstki.
Pamiętaj również, że takie koce wcale nie muszą być wykorzystywane do ćwiczeń asan. Ponieważ są one tak miłe, że mogą być idealnym pledem do otulania się podczas chłodniejszych wieczory. Dlatego, jeżeli zamierzasz jeszcze spędzać wiele dłuższych wieczorów na świeżym powietrzu, to spadające temperatury nie będą dla Ciebie w żaden sposób straszne. W takim razie, nawet jeżeli nie po drodze Ci będzie z jogą, ale lubisz po prostu popatrzeć na gwiazdy ze swojego tarasu, to taki koc będzie doskonałym atrybutem podczas wiosennych, lub też nieco chłodniejszych nocy.
Taras - idealne miejsce do medytacji
Jeżeli zaliczasz się do osób, które nie lubią zamykać się w czterech ścianach, ale za to uwielbiasz spędzać wolny czas poza domem, to posiadanie własnego tarasu może okazać się strzałem w dziesiątkę. Mianowicie jest to miejsce, w którym można nie tylko odpocząć po wypełnieniu swoich obowiązków, ale i również możesz spotkać się tutaj ze swoimi znajomymi lub bliskimi.
Uważasz, że jednak jest to rozwiązanie, które cały czas bardzo mocno uzależnia Cię od warunków pogodowych? Najwyższa pora, żeby zadbać o zadaszenie tarasu. Wtedy żadna, nawet najbardziej niesprzyjająca pogoda nie będzie Ci straszna. Nie wiesz, w którym miejscu warto kupić bądź zamówić takie zadaszenia? Obawiasz się, że korzystanie z gotowych rozwiązań nie dopasuje się do tego tarasu, który posiadasz? Nie powinieneś tak naprawdę za bardzo się tym zamartwiać. Ponieważ zadaszenie jest dostosowane do tych rozmiarów, jakie rzeczywiście potrzebujesz.
Jednym ze sprawdzonych miejsc, w których można zamówić solidne, a także nowoczesne zadaszenia do tarasu, jest popularny sklep internetowy https://ogrodolandia.pl/zadaszenia-tarasu. W ten sposób przekonamy się, że do wyboru mamy co najmniej kilka rodzajów modeli do wyboru. Zaczynając od dość tradycyjnej konstrukcji drewnianej, opierającej na sobie płytę z pleksi. Tym samym zadaszenie przepuszcza światło. Dzięki temu taras nie jest pod żadnym pozorem miejscem, które byłoby zbyt ciemne, a przez to również za bardzo nieprzyjemne.
Jeżeli chcemy mieć taras z zadaszeniem wykonanym z poliwęglanu, który opiera się dosłownie na kilku filarach drewnianych, jednocześnie dotykając ściany budynku mieszkalnego, to również mamy do wyboru taki model. Istnieje możliwość zamówienia dachu falistego lub prostego. Dogodną opcją jest także wybór koloru konstrukcji, dzięki czemu z łatwością dopasuje się zadaszenie do wszystkich pozostałych elementów tarasu.
Posiadając już zadaszenie, nie będziesz martwić się drobnym deszczem, silniejszym wiatrem, czy też zbyt silnymi promieniami słonecznymi. Teraz o każdej porze dnia, a nawet nocy możesz iść wypocząć na swoim tarasie, a jeżeli tylko będziesz mieć taką ochotę, również oddać się rozluźniającej medytacji.
Sabina00:36, 21.12.2017
Lekki i ciekawy artykuł - bardzo się ucieszyłam na taki temat! :) 00:36, 21.12.2017
Krzysztof12:54, 21.12.2017
Ćwiczę jogę już kilka lat i polecam innym! 12:54, 21.12.2017
panna z kutna09:34, 22.05.2018
Ja oczywiście również! 09:34, 22.05.2018
Twój nick15:15, 21.12.2017
Ćwiczenie jogi na świeżym powietrzu jest bardzo korzystne, nie tylko dla wygody ale też "dostania" tej dobrej energii. Otwarta przestrzeń znacznie też wpływa na wyciszenie, przez to trening jest jak najbardziej efektowny. 15:15, 21.12.2017
Beatka10:48, 27.12.2017
Fajnie wszystko opisaliście ;) 10:48, 27.12.2017
Malina11:23, 29.12.2017
Zawsze fascynowała mnie joga, a teraz mogę poszerzyć swoją wiedzę, dzięki! 11:23, 29.12.2017
koliber21:38, 30.12.2017
I teraz większość czytelników buszuje po necie w ogarnięciu ćwiczeń jogi :D 21:38, 30.12.2017
Darek19:37, 01.01.2018
koliber, Ty pewnie na czele z nimi? "D 19:37, 01.01.2018
koliber19:33, 02.01.2018
Ja mam już takie rzeczy w małym palcu! :D 19:33, 02.01.2018
trenerka14:12, 03.01.2018
Ja również poczytam dalej o tym sporcie :) 14:12, 03.01.2018
Agata15:02, 05.01.2018
O! moje postanowienie noworoczne nawet tutaj :D 15:02, 05.01.2018
Jogin15:56, 08.01.2018
Jogę trenuje się najlepiej w ciepłym domku! 15:56, 08.01.2018
Nela18:11, 09.01.2018
Trochę nie w temacie, ale jakich mat używacie? Chodzi mi o materiał wykoniania 18:11, 09.01.2018
Sebastian12:31, 12.01.2018
Ja mam model MANDUKA Black Pro i jestem bardzo zadowolony 12:31, 12.01.2018
Nela12:54, 19.01.2018
Dzięki, wyszukałam i na pewno zwrócę na nią uwagę przy wybieraniu! 12:54, 19.01.2018
Angelika16:22, 27.01.2018
Ja polecam matę z kauczuku 16:22, 27.01.2018
Kasia S.13:38, 18.05.2018
tak! mega wygodny i wygląda solidnie! 13:38, 18.05.2018
Kamil G15:04, 31.01.2018
Każdemu, a już na pewno w szczególności Polakom przydałaby się CODZIENNA MEDYTACJA! :D 15:04, 31.01.2018
Michalina10:54, 06.02.2018
Pamiętam te czasy gdy moje patio było projektowane, wcześniej bym nie pomyślała, że będzie mi potrzebna właśnie taka aranżacja 10:54, 06.02.2018
Karolina Przybyła20:27, 09.02.2018
Podoba mi się takie światło, miły i mega romantyczny efekt :) 20:27, 09.02.2018
Olga12:22, 13.02.2018
MI też się podoba1 12:22, 13.02.2018
Izabella10:40, 20.02.2018
Koc do jogi? Bardzo ciekawe! Jeszcze o tym nie słyszałam 10:40, 20.02.2018
Anastazja Skiba12:00, 08.03.2018
Bardzo fajne są te koce, w szczególności jeżeli chodzi o czystość :) 12:00, 08.03.2018
Patrycja Narloch10:40, 12.03.2018
Ja mam zwykły koc do jogii :-)) i jest moim ulubionym! 10:40, 12.03.2018
Sławomir13:23, 15.03.2018
Sport to zdrowie! 13:23, 15.03.2018
Zuza15:20, 22.03.2018
Powinno być - sport to zdrowie uświadom to sobie :)) 15:20, 22.03.2018
Janicka Amelia09:14, 27.03.2018
Bardzo lubię blog Iwony Kwaśny i byłam pewna, że to właśnie jej art (; 09:14, 27.03.2018
Malwina G13:13, 12.04.2018
A dobre to, że jogę można ćwiczyć w każdym miejscu, bez karnetu i bagażu asortymentu (: 13:13, 12.04.2018
Klaudyna Leń13:44, 16.04.2018
Zgadzam się w stu procentach z poprzednim artykułem. Dlatego tak uwielbiam jogę ^^ 13:44, 16.04.2018
Baśka09:13, 19.04.2018
Prawda! 09:13, 19.04.2018
Zenek Z13:04, 09.05.2018
Moim zdaniem największy komfort sprawia aura, jeżeli jesteśmy w stanie wyciszyć się tak na maxa to każdy trening i gdziekolwiek jesteśmy może być udany.. 13:04, 09.05.2018
Czytelniczka12:16, 14.05.2018
To prawda, nawet zaciszne miejsce w domu czy w ogrodzie na nawet parku jest odpowiednie do treningu. Należy się jedynie wyluzować! ;) 12:16, 14.05.2018
Zuza M13:55, 06.07.2018
Porady super, nawet bez jogi :))) 13:55, 06.07.2018
Adrianna09:56, 19.07.2018
Czy są jakiekolwiek zajęcia z jogi w Kutnie? Bardzo ucieszy mnie odpowiedź, dopiero wprowadziłam się do miasta i szukam dodatkowych zajęć, by bardzo przyjemnie spędzić każdą wolną chwilę. Pozdrowienia! 09:56, 19.07.2018
Ireneusz10:27, 25.07.2018
Adrianno, niestety nie, ale wiem że taki pomysł ma niedługo powstać wraz z centrum handlowym w centrum miasta. Czy będą na to chętni? Oj ,mam ogromną nadzieję! 10:27, 25.07.2018
kdk12:20, 25.07.2018
Tak są zajęcia jogi w Kutnowskim Domu Kultury 12:20, 25.07.2018
Paulina K.12:14, 17.08.2018
Zawsze trzeba mieć jakąś pasję, bez tego człowiek się nie rozwija! Chwalę sobie osobiście jogę, w własnych czterech kątach ;-) 12:14, 17.08.2018
Anna Krzykacz12:29, 22.08.2018
Odpoczynek na świeżym powietrzu jest tak niedoceniany, nie każdy wie że jest on niezbędny, szczególnie gdy okoliczności sprzyjają - jest ciepło, nie pada a przede wszystkim jest czysta atmosfera w regionie 12:29, 22.08.2018
Ula15:40, 24.08.2018
Ciekawe podejście :-) 15:40, 24.08.2018
Autor13:50, 22.06.2018
0 0
Dziękujemy bardzo~! 13:50, 22.06.2018