To już kolejna edycja, w której ekipa Rozbieganych Żychlin wzięła udział. Niektórzy z mieszkańców gminy Żychlin biegli już piąty raz i z tej okazji otrzymali srebrne odznaki Półmaratonu Warszawskiego, rozdawane za przebiegnięcie minimum 5 edycji.
W tym roku najszybszym zawodnikiem okazał się reprezentant Kenii Masai Gilbert z czasem 01:01:43, a wśród kobiet również reprezentantka Kenii Jeptepken Gladys z czasem 01:10:19.
Wyniki zawodników „Rozbieganych Żychlin”:
Krzysztof Mamczarek czas 01:39:54
Rafał Jaźwiński czas 01:45:21
Szymon Machtałowicz czas 01:56:39
Piotr Trawiński czas 02:08:30
Machtałowicz Beata czas 02:17:22
Jarosław Jaro Jarecki Czas 01:27:10
Remigiusz Michalak czas 01:35:15
Krzysztof Wiśniewski czas 01:41:16
Bartłomiej Świątkowski czas 01:29:09
Krzysztof Jaźwiński czas 01:34:57
- Niestety dla wielu z nas nie był to łatwy bieg. Piękna wiosenna pogoda bardziej odpowiadała spacerom po Warszawie, a nie szybkiemu bieganiu. Niedawne kontuzje lub zwyczajne przeziębienie nie ułatwiało walki z czasem i swoimi życiówkami - piszą mieszkańcy Żychlina. - Pomimo tych przeciwności był to kolejny super wyjazd w gronie znajomych, przyjaciół a także rodzin, które zagrzewały nas do walki na trasie. Wyjazd na bieg „Zrealizowano przy pomocy finansowej Gminy Żychlin”.
źródło: Rozbiegani Żychlin
0
0
0
0
0
0
Mieszkaniec Kutna08:15, 08.04.2019
I co z tego? 08:15, 08.04.2019
Żychlin08:49, 08.04.2019
Brawo dla Rozbieganych! 08:49, 08.04.2019
0 1
Ruchy kluchy! Byłam w Kutnie i byłam w Łowiczu. Kutno i Łowicz popierają rozbiegany Żychlin. Ruch to zdrowie. Każdy to powie, że nic nad zdrowie, ani lepszego, ani droższego; bo dobre mienie, perły, kamienie, także wiek młody i dar urody, miejsca wysokie, władze szerokie dobre są, ale - gdy zdrowie w całości... i na sercu i na duszy i na umyśle!!!...
W zdrowym ciele zdrowy duch
Ćwicz aż będzie z ciebie zuch.
Hartuj ciało bez obawy
Niż w przyszłości mieć objawy.
Zdrowie najważniejsze jest na świecie
Drugiego takiego nie dostaniecie.
Przysiady, podskoki, poranne ćwiczenia
Pomogą zapobiec Twojego lenia.
A po południu tak dla odmiany
Bieg półgodzinny jest wskazany.
Dodając do tego zdrowe żywienie
Łatwiej wykonasz swoje ćwiczenie.
Dobre chęci i motywacja
Pomogą wiele i w tym jest racja.
Jedz dużo warzyw i owoców wiele
Bo to są Twoi najlepsi przyjaciele.
Z dala omijaj słodyczy grona
Puste kalorie - nie w tym jest moda.
Tkanka tłuszczowa właśnie tak się stworzy
Gdy bez ruchu Twoje życie się ułoży.
Jak się dba - tak się ma! O kuraż, o tężyznę fizyczną, umysłową i duchową trzeba dbać! "Szczęście stracisz - to nic nie stracisz, pieniądze stracisz - to trochę stracisz, ale jak kuraż stracisz - to wszystko stracisz." - Kończę pisanie. Idę zarabiać na życie, na żarcie i na picie. Wieczorem - dla zdrowia, a nie dla wyczynu - trochę pobiegam. Pozdrawiam wszystkich biegających, czytających, piszących i trzeźwo myślących.
z poważaniem
Migotka - prezes Stowarzyszenia "Biblia i Prawda".
[Oświeceniowa Służba Polsce "Reduta". Radio eReduta.]
10:34, 08.04.2019
0 1
Jeszcze raz ja! Zapomniałam. Kto nie ma w głowie ten ma w nogach. Kropla wody drąży skałę. Każdy grosz na wagę "Reduty". Dziękujemy za emaile. [jawabo@op.pl] "Reduta" utrzymuje się tylko z tego co zarobi i dostanie. Darczyńcom, sponsorom i ofiarodawcom, dziękujemy. Dobrowolne datki na "Redutę" uprasza się przesyłać na żebracze konto: PKO BP SA 63 1020 3440 0000 7102 0041 1389 z dopiskiem: Na "Redutę" 11:08, 08.04.2019