Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej- Państwowy Instytut Badawczy w Poznaniu wydał ostrzeżenie II stopnia dotyczącą upałów w dniach 10-12 czerwca. - W tym czasie należy zachować bezpieczeństwo i stosować poniższe rady - informuje Adrianna Grzelak z Powiatowego Centrum Zarządzania Kryzysowego w starostwie w Kutnie.
- unikanie bezpośredniej ekspozycji na słońce;
- unikanie przebywania na zewnątrz, szczególnie w najbardziej upalnej porze dnia (między godziną 11.00 a 16.00);
- spożywanie dużej ilości wody, unikanie słodkich napojów oraz alkoholu;
- noszenie nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych;
- troska o dzieci, osoby starsze, samotne i niepełnosprawne (zwrócenie uwagi na potrzeby sąsiadów);
- troska o zwierzęta, zapewnienie im schronienia od słońca i dostępu do świeżej wody:
- planowanie podróży, jeśli to możliwe, na godziny popołudniowe; częstsze przerwy podczas podróży na regenerację;
- wietrzenie mieszkań w godzinach wieczornych i zamykanie okien w godzinach porannych;
- powstrzymanie się od uprawiania intensywnego sportu na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia;
- rozsądne gospodarowanie wodą – przeznaczanie jej tylko na potrzeby socjalno - bytowe, szczególnie w miejscach narażonych na suszę hydrologiczną lub niedobory wody związane z problemami infrastrukturalnymi;
-szukanie ochłody w pomieszczeniach klimatyzowanych.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz