Zamknij
REKLAMA

Ćwicz jogę w każdym miejscu

10:55, 01.03.2017 | Pismak
Skomentuj

Jesteś zwolennikiem zdrowego trybu życia? To doskonale! Na pewno chcesz uprawiać sport, kiedy tylko możesz, a także zwracasz bardzo dużą uwagę na to co jesz. Co powiesz na to, by do swojego zdrowego trybu życia dołączyć jeszcze jogę? Ta forma wyciszenia przyniesie Ci jeszcze więcej korzyści, niż Ci się tylko wydawało na samym początku.

Zastanawiasz się, w jakim miejscu warto zorganizować sobie stały rytuał medytacji? Jeżeli tylko istnieje możliwość, by ćwiczyć poszczególne asany na świeżym powietrzu, to warto z niej korzystać. Tym bardziej, jeżeli dysponujesz ogrodem, lub w swoim mieszkaniu posiadasz balkon.

Na pewno początki nie należą do łatwych. Jednak pod żadnym pozorem nie należy się zrażać. Ponieważ prędzej czy później zaczniesz zauważać podstępy. Tym bardziej, że nie brakuje wskazówek od czego zacząć. Możesz szukać ich zarówno w Internecie, jak i również w fachowej literaturze.

Jeżeli zaczniesz osiągać pewien poziom, to z pewnością przydadzą Ci się dodatkowe atrybuty do ćwiczenia jogi. Mowa jest tutaj przede wszystkim o tym, by zakupić sobie na przykład profesjonalne koce do jogi. Na pewno nie może to być zwykły koc, ponieważ ważne jest to, z czego został on wykonany. Patrząc na produkty dostępne między innymi w specjalistycznym sklepie internetowym http://jogastyl.pl/pol_m_Koce-do-jogi-152.html zauważysz, że każdy koc wyróżnia się niesamowitą stylistyką. Dzięki temu wybierzesz pled, który nie tylko będzie zawierał w sobie ponad 60% bawełny, ale również pod względem wzornictwa, na pewno okaże się niezwykle oryginalny.

Koc do jogi musi być również przyjemny w dotyku. Chyba nie wyobrażasz sobie ćwiczeń lub medytacji na materiale, który jest bardzo nieprzyjemny i szorstki.

Pamiętaj również, że takie koce wcale nie muszą być wykorzystywane do ćwiczeń asan. Ponieważ są one tak miłe, że mogą być idealnym pledem do otulania się podczas chłodniejszych wieczory. Dlatego, jeżeli zamierzasz jeszcze spędzać wiele dłuższych wieczorów na świeżym powietrzu, to spadające temperatury nie będą dla Ciebie w żaden sposób straszne. W takim razie, nawet jeżeli nie po drodze Ci będzie z jogą, ale lubisz po prostu popatrzeć na gwiazdy ze swojego tarasu, to taki koc będzie doskonałym atrybutem podczas wiosennych, lub też nieco chłodniejszych nocy.

Taras - idealne miejsce do medytacji

Jeżeli zaliczasz się do osób, które nie lubią zamykać się w czterech ścianach, ale za to uwielbiasz spędzać wolny czas poza domem, to posiadanie własnego tarasu może okazać się strzałem w dziesiątkę. Mianowicie jest to miejsce, w którym można nie tylko odpocząć po wypełnieniu swoich obowiązków, ale i również możesz spotkać się tutaj ze swoimi znajomymi lub bliskimi.

Uważasz, że jednak jest to rozwiązanie, które cały czas bardzo mocno uzależnia Cię od warunków pogodowych? Najwyższa pora, żeby zadbać o zadaszenie tarasu. Wtedy żadna, nawet najbardziej niesprzyjająca pogoda nie będzie Ci straszna. Nie wiesz, w którym miejscu warto kupić bądź zamówić takie zadaszenia? Obawiasz się, że korzystanie z gotowych rozwiązań nie dopasuje się do tego tarasu, który posiadasz? Nie powinieneś tak naprawdę za bardzo się tym zamartwiać. Ponieważ zadaszenie jest dostosowane do tych rozmiarów, jakie rzeczywiście potrzebujesz.

Jednym ze sprawdzonych miejsc, w których można zamówić solidne, a także nowoczesne zadaszenia do tarasu, jest popularny sklep internetowy https://ogrodolandia.pl/zadaszenia-tarasu. W ten sposób przekonamy się, że do wyboru mamy co najmniej kilka rodzajów modeli do wyboru. Zaczynając od dość tradycyjnej konstrukcji drewnianej, opierającej na sobie płytę z pleksi. Tym samym zadaszenie przepuszcza światło. Dzięki temu taras nie jest pod żadnym pozorem miejscem, które byłoby zbyt ciemne, a przez to również za bardzo nieprzyjemne.

Jeżeli chcemy mieć taras z zadaszeniem wykonanym z poliwęglanu, który opiera się dosłownie na kilku filarach drewnianych, jednocześnie dotykając ściany budynku mieszkalnego, to również mamy do wyboru taki model. Istnieje możliwość zamówienia dachu falistego lub prostego. Dogodną opcją jest także wybór koloru konstrukcji, dzięki czemu z łatwością dopasuje się zadaszenie do wszystkich pozostałych elementów tarasu.

Posiadając już zadaszenie, nie będziesz martwić się drobnym deszczem, silniejszym wiatrem, czy też zbyt silnymi promieniami słonecznymi. Teraz o każdej porze dnia, a nawet nocy możesz iść wypocząć na swoim tarasie, a jeżeli tylko będziesz mieć taką ochotę, również oddać się rozluźniającej medytacji.

(Pismak)

Komentarze (35)

SabinaSabina

1 1

Lekki i ciekawy artykuł - bardzo się ucieszyłam na taki temat! :) 00:36, 21.12.2017

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

AutorAutor

0 0

Dziękujemy bardzo~! 13:50, 22.06.2018


KrzysztofKrzysztof

0 1

Ćwiczę jogę już kilka lat i polecam innym! 12:54, 21.12.2017

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

panna z kutnapanna z kutna

0 0

Ja oczywiście również! 09:34, 22.05.2018


Twój nickTwój nick

0 1

Ćwiczenie jogi na świeżym powietrzu jest bardzo korzystne, nie tylko dla wygody ale też "dostania" tej dobrej energii. Otwarta przestrzeń znacznie też wpływa na wyciszenie, przez to trening jest jak najbardziej efektowny. 15:15, 21.12.2017

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

BeatkaBeatka

0 1

Fajnie wszystko opisaliście ;) 10:48, 27.12.2017

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

MalinaMalina

1 1

Zawsze fascynowała mnie joga, a teraz mogę poszerzyć swoją wiedzę, dzięki! 11:23, 29.12.2017

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

koliberkoliber

2 0

I teraz większość czytelników buszuje po necie w ogarnięciu ćwiczeń jogi :D 21:38, 30.12.2017

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

DarekDarek

1 0

koliber, Ty pewnie na czele z nimi? "D 19:37, 01.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

koliberkoliber

0 1

Ja mam już takie rzeczy w małym palcu! :D 19:33, 02.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

trenerkatrenerka

0 1

Ja również poczytam dalej o tym sporcie :) 14:12, 03.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

AgataAgata

0 1

O! moje postanowienie noworoczne nawet tutaj :D 15:02, 05.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA

JoginJogin

0 1

Jogę trenuje się najlepiej w ciepłym domku! 15:56, 08.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

NelaNela

0 0

Trochę nie w temacie, ale jakich mat używacie? Chodzi mi o materiał wykoniania 18:11, 09.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

SebastianSebastian

0 0

Ja mam model MANDUKA Black Pro i jestem bardzo zadowolony 12:31, 12.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

NelaNela

0 0

Dzięki, wyszukałam i na pewno zwrócę na nią uwagę przy wybieraniu! 12:54, 19.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

AngelikaAngelika

0 0

Ja polecam matę z kauczuku 16:22, 27.01.2018

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

Kasia S.Kasia S.

0 0

tak! mega wygodny i wygląda solidnie! 13:38, 18.05.2018


Kamil GKamil G

0 0

Każdemu, a już na pewno w szczególności Polakom przydałaby się CODZIENNA MEDYTACJA! :D 15:04, 31.01.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

MichalinaMichalina

0 0

Pamiętam te czasy gdy moje patio było projektowane, wcześniej bym nie pomyślała, że będzie mi potrzebna właśnie taka aranżacja 10:54, 06.02.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Karolina PrzybyłaKarolina Przybyła

1 0

Podoba mi się takie światło, miły i mega romantyczny efekt :) 20:27, 09.02.2018

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

OlgaOlga

0 0

MI też się podoba1 12:22, 13.02.2018


IzabellaIzabella

0 0

Koc do jogi? Bardzo ciekawe! Jeszcze o tym nie słyszałam 10:40, 20.02.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Anastazja SkibaAnastazja Skiba

1 0

Bardzo fajne są te koce, w szczególności jeżeli chodzi o czystość :) 12:00, 08.03.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA

Patrycja NarlochPatrycja Narloch

0 0

Ja mam zwykły koc do jogii :-)) i jest moim ulubionym! 10:40, 12.03.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

SławomirSławomir

0 0

Sport to zdrowie! 13:23, 15.03.2018

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

ZuzaZuza

0 0

Powinno być - sport to zdrowie uświadom to sobie :)) 15:20, 22.03.2018


Janicka AmeliaJanicka Amelia

0 0

Bardzo lubię blog Iwony Kwaśny i byłam pewna, że to właśnie jej art (; 09:14, 27.03.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Malwina GMalwina G

0 0

A dobre to, że jogę można ćwiczyć w każdym miejscu, bez karnetu i bagażu asortymentu (: 13:13, 12.04.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Klaudyna LeńKlaudyna Leń

0 0

Zgadzam się w stu procentach z poprzednim artykułem. Dlatego tak uwielbiam jogę ^^ 13:44, 16.04.2018

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

BaśkaBaśka

0 0

Prawda! 09:13, 19.04.2018


Zenek ZZenek Z

1 0

Moim zdaniem największy komfort sprawia aura, jeżeli jesteśmy w stanie wyciszyć się tak na maxa to każdy trening i gdziekolwiek jesteśmy może być udany.. 13:04, 09.05.2018

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

CzytelniczkaCzytelniczka

0 0

To prawda, nawet zaciszne miejsce w domu czy w ogrodzie na nawet parku jest odpowiednie do treningu. Należy się jedynie wyluzować! ;) 12:16, 14.05.2018


Zuza MZuza M

0 0

Porady super, nawet bez jogi :))) 13:55, 06.07.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

AdriannaAdrianna

0 0

Czy są jakiekolwiek zajęcia z jogi w Kutnie? Bardzo ucieszy mnie odpowiedź, dopiero wprowadziłam się do miasta i szukam dodatkowych zajęć, by bardzo przyjemnie spędzić każdą wolną chwilę. Pozdrowienia! 09:56, 19.07.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA
REKLAMA

Szanowny Użytkowniku

25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma eKutno.pl Aleksandra Rzadkiewicz, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie internetowej do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jaki jest cel przetwarzania danych?

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby: dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym, aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. dostawcą usług IT, agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług, Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.

Jak możesz zarządzać swoimi danymi?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.

Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez eKutno.pl Aleksandra Rzadkiewicz i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności..

Zgadzam sięNie teraz
© ekutno.pl | Prawa zastrzeżone