Stowarzyszenie Akademia Sportów Walki i Rekreacji Alex Kutno zaprasza na otwarte treningi

Stowarzyszenie Akademia Sportów Walki i Rekreacji Alex Kutno zaprasza dzieci, młodzież oraz dorosłych-kobiety i mężczyzn na dwa otwarte treningi kickboxingu. Zajęcia odbędą się w dniach 21.09.2018 (piątek) na Orliku Szkoły Podstawowej Nr.1 ul. Zamoyskiego 1 w Kutnie oraz 28.09.2018r (piątek) w Szkole Podstawowej nr 7 w Kutnie (mała sala gimnastyczna) ul. Dr. Antoniego Troczewskiego 2 w Kutnie.

W piątek o godzinie 17 00 trening potrwa około godziny. - Chcemy pokazać zarys naszego przygotowania do uprawiania dyscypliny jaką jest kickboxing. Pokażemy techniki ręczno-nożne oraz elementy poprawiające koordynację ruchową nie zabraknie też zabaw dla najmłodszych i tych trochę starszych. Na koniec ćwiczenia rozciągające oraz siłowe. W środę spotykamy się również o godzinie 17.00 lecz na sali gimnastycznej gdzie znajduje się nasza baza treningowa , chcemy pokazać trening z użyciem sprzętu specjalistycznego, bardzo potrzebnego do treningu - mówi trener Mariusz Konwerski. - Kickboxing to nie tylko sztuka walki , lecz świetny trening ogólnorozwojowy dla organizmu człowieka , podczas treningu zaangażowane są wszystkie grupy mięśni , poprawia się koordynacja ruchowa , znikają przykurcze mięśniowe oraz wiele innych korzystnych aspektów dla ciała ludzkiego.

Zajęcia są bezpłatne.

Zapraszają trenerzy ASWIR ALEX KUTNO Aleksander Grabowski, Mariusz Konwerski.

Kontakt: 515 70 22 44 , 601 059 915.